浅谈婴儿睡眠,宝宝睡觉你不知道的那些事!

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一点妈妈都经过从前的情景:你抱着宝宝不停摇摆、轻唱,他眼皮下垂,嘴笨 此时他的眼睛全版闭上了,但他的眼皮还在动,呼吸不均匀,他的手和脚弯曲着,偶尔会惊吓、抽搐一下可能性微笑,有时还会 砸吧一下嘴巴吮吸一下,简直他睡着了,慢慢弯下腰准备把他放下,但遇见你一动她就醒了,马上大哭。

这是可能性你的宝宝还这麼进入宽度睡眠。

一点小婴儿后能 爸爸妈妈抱着、摇晃哄睡着,原困是成年人通常后能 直接进入宽度睡眠情况汇报,之后 前几只月,婴儿睡觉一般先进入浅睡眠阶段后能 进入宽度睡眠,浅睡眠阶段一般持续20分钟。这若果为哪些地方一点妈妈以为孩子睡着了后能 放下了,一放下就哭的原困。

婴儿的睡眠周期比大人短

细心的妈妈可能性会发现,小孩睡了离米 从前小时后,他的眼皮跳动,呼吸不像完后 这麼平静,手脚肌肉收紧,这说明他又回到了浅层睡眠阶段。

从深睡眠到浅睡眠是从前对爸妈来说“危险系数”比较高的阶段,可能性可能性宝宝受到一丁点干扰,可能性感受到不舒服比如饿了,衣服刺激皮肤等,他还会 可能性会醒来。可能性孩子在三种阶段这麼醒来,他会在10分钟后再次进入宽度睡眠。

成人的睡眠周期(从浅到深睡眠,之后 回到浅睡眠)一般是90分钟,而婴儿的睡眠周期稍微短一点,一般是150—150分钟,一点一点人离米 每从前小完后 就会经历一次可能性夜醒的阶段。

宝宝的睡眠不比成人深

婴儿不仅要花很长时间进入宽度睡眠,之后 浅睡眠阶段是成人的两倍。睡眠研究人员认为,相比成人的睡眠,婴儿的睡眠模式更聪明。

宝宝的轻度睡眠促使大脑发育,浅睡眠阶段做的梦,后能 为宝宝的大脑发育提供影像,三种内在的刺激促使了大脑的发育。有趣的是,早产儿花费更多的睡眠时间(离米 90%)在快速眼动睡眠,也是为了加速一点人的大脑发展。

一点,家有频繁夜醒宝宝的妈妈后能 放宽点心了,嘴笨 你可能性困成熊猫,或许这若果他变得这麼聪明的完后 。

宝宝夜醒的好处

头几只月,婴儿的需求是最高的,但一点人的沟通能力却是最低的,必须通过哭来表达。西尔斯儿科医生认为,频繁的浅层睡眠嘴笨 是适应小婴儿的生理发展需求的,夜醒在一定程度上保护了宝宝。

宝宝一觉睡到天亮,这看起来好棒,对妈妈来说是一件高兴的事情,但对小婴儿来说嘴笨 是从前子,食量小的婴儿,母乳消化减慢,可能性宝宝饿了若果能刺激她醒来,之后 妈妈也别问我要给她喂奶,这对小孩的成长来说是不利的。

可能性宝宝鼻塞了,她无法呼吸,或很冷后能 温暖,可能性她睡眠情况汇报深一点,就无法表达她的后能 ,这可能性会危害到宝宝的健康和安全

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